40代の老け顔に似合う髪型は？【顔周りの軽さがカギ】実は年齢を10歳若く見せられる
【疑問】
40代の老け顔を若く見せる髪型って本当にあるの？
【結論】
顔周りを軽くした髪型を選ぶことで、確実に印象を若返らせることができます。
ただし、髪の長さやカラー、前髪の形状など複数の要素を適切に組み合わせることが重要です。
40代の老け顔を若く見せる髪型って本当にあるの？
【結論】
顔周りを軽くした髪型を選ぶことで、確実に印象を若返らせることができます。
ただし、髪の長さやカラー、前髪の形状など複数の要素を適切に組み合わせることが重要です。
【この記事に書かれてあること】
40代になると、髪型選びに悩む女性が増えてきます。- 40代の老け顔には顔周りを軽くした髪型が効果的
- 理想の髪の長さは顎下から鎖骨上までのミディアムレングス
- シースルーバングで自然な若々しさを演出
- カラーは肌のトーンに合わせた7トーン前後がベスト
- スタイリングは根元のボリュームを意識して
「若い頃と同じ髪型なのに、なんだか老けて見える…」「髪型を変えたいけど、かえって年相応に見られそうで怖い」という声をよく耳にします。
実は、髪型を少し工夫するだけで、見た目年齢は大きく変わるのです。
顔周りを軽くし、適切な長さとカラーを選ぶことで、確実に印象は若返ります。
今回は、40代の老け顔改善に効果的な髪型の選び方について、具体的なポイントをご紹介します。
【もくじ】
40代の老け顔と髪型の関係を徹底解説
特に40代の女性は、適切な髪型選びによって実年齢より10歳以上若く見えることも。
髪型の選び方やお手入れの仕方を見直すだけで、若々しい印象を手に入れることができます。
40代の老け顔と髪型の関係を徹底解説
- 顔周りの軽さが老け顔改善の決め手に！
- 年齢に合った髪型で印象が「若返る」ポイント
- 肩より長い髪型はNG！重たい印象で老け顔に
顔周りの軽さが老け顔改善の決め手に！
顔周りの髪の重さを軽くすることで、老け顔の印象が一気に改善されます。重たい髪型は、顔のたるみを強調してしまうんです。
「髪が重くて、顔がなんだか疲れて見える…」そんな悩みを抱える方は少なくありません。
実は、髪の重さが顔周りを引っ張り、たるみをより目立たせているかもしれません。
顔周りの髪を軽くする方法は、とってもシンプル。
- 耳周りに細かな段差を入れて、ふわりと動きをつける
- 顔周りの髪を少しずつすいて、自然な透け感を作る
- こめかみ付近の髪を薄めにして、表情を明るく見せる
- 耳後ろの髪をすいて、横顔の印象を柔らかくする
ここが重たいと「むくっ」とした印象になり、顔全体が大きく見えてしまいます。
さらっとした軽やかな髪の動きで、若々しい表情が自然と引き立つというわけです。
年齢に合った髪型で印象が「若返る」ポイント
40代に適した髪型を選ぶことで、表情全体が明るく若々しく変わります。大切なのは、年齢に合った上品さと、活き活きとした印象のバランスです。
「若い子と同じ髪型にすれば若く見えるかな」と思いがちですが、それは大きな間違い。
年齢に合わない髪型は、かえって老け顔の原因になってしまいます。
40代に似合う髪型のポイントは、以下の要素をおさえること。
- 顔の形に合わせた長さ設定で、自然な若々しさを演出する
- 適度な毛流れで、清潔感のある上品な印象を作る
- 顔周りの重さを調整して、きちんとした大人の雰囲気を保つ
- 年相応の品のある動きで、落ち着いた女性らしさを表現する
ふんわりとした柔らかな動きがあることで、若々しい表情が自然と引き立ちます。
肩より長い髪型はNG！重たい印象で老け顔に
肩より長い髪は、重みで顔周りが暗くなり、老け顔の原因となります。適切な長さに切りそろえることで、表情全体が明るく生き生きとします。
「長い髪＝女性らしい」と思いがちですが、これも思い込みかもしれません。
実は、髪が長すぎることで起こる悪影響がたくさんあるんです。
- 重みで顔のたるみが目立ちやすくなる
- 髪の広がりで顔が大きく見えてしまう
- 毛先の傷みが目立ち、全体的に元気のない印象に
- 手入れが大変で、きちんと整えられない日が増える
まずは少しずつ、肩の位置まで短くしていくのがおすすめです。
すると不思議と、頬のたるみが目立たなくなり、表情も明るくなっていきます。
毎日のお手入れも楽になって、「さっぱりした」という声も。
長い髪に頼らなくても、年齢に合った長さで十分に女性らしい印象が作れるんです。
40代に似合う髪型の条件
髪型を工夫することで、フェイスラインをすっきりさせ、若々しい印象を演出できます。
一つずつポイントを見ていきましょう。
40代に似合う髪型の条件
- 顎下から鎖骨上までの「理想的な長さ」とは
- 顔周りの立体感で「小顔効果」を演出
- トップのボリュームで「若々しさ」を表現
顎下から鎖骨上までの「理想的な長さ」とは
髪の長さは、顎から鎖骨の間がちょうどいいんです。この長さなら、首元のシワを自然に隠しながら、重たすぎない印象を作れます。
- 顎の下5センチくらいの長さなら、たるみをふんわりカバー
- 鎖骨が少し見える長さなら、大人の可愛らしさを演出
- 首の後ろは少し短めにすると、すっきりとした印象に
- 横から見た時のシルエットが、なだらかな三角形になるのがベスト
毛先は軽めに仕上げて、自然な動きを出すのがコツです。
顔周りの立体感で「小顔効果」を演出
顔周りに立体感を出せば、ぐっと印象が若返ります。横から見た時に、髪の量が耳の後ろで少なくなるようにカットするのがポイント。
- 耳の前は長めに残して、ふんわりと内側に丸める
- こめかみから頬にかけて、段差をつけて立体的に
- 顔の形に合わせて、サイドの髪の量を調整
- 毛先は外に流れるように、少しだけ動きをつける
トップのボリュームで「若々しさ」を表現
頭頂部のボリュームは、若々しさの決め手。トップの髪をふんわりと立ち上げることで、顔全体が引き締まって見えます。
- 前髪の生え際から crown部分にかけて、優しく丸みをつける
- 横から見た時に、ほんのりと盛り上がる程度がちょうどいい
- 後ろの髪は自然に流れるように、少しだけ内側に巻く
- 根元の立ち上がりを意識して、全体的に軽やかに
自然なふくらみを心がけましょう。
髪型による印象の違いを比較
40代の老け顔改善には、それぞれの要素を意識した髪型選びがとても重要なのです。
髪型による印象の違いを比較
- シースルーバングvs厚めバング！老け顔対策の勝者
- ストレートvsパーマ！若返り効果の差を検証
- 明るめカラーvs暗めカラー！印象の違いに注目
シースルーバングvs厚めバング！老け顔対策の勝者
前髪の形で勝負が決まります。シースルーバングなら、老け顔の印象をぐっと若返らせることができます。
「前髪で顔の印象が変わるなんて信じられない」そう思う方も多いはず。
でも実は、前髪の透け感がお顔全体の印象を大きく左右するんです。
シースルーバングは、まるで薄いベールをかけたように額の悩みをふんわりとカバー。
一方、厚めバングは顔周りを重たく見せてしまい、かえって老け顔の印象を強めてしまいます。
- シースルーバングなら、目元周りの小じわも自然な形でさりげなくカバーできます
- 透け感があることで、お顔全体が明るく見え、肌のくすみも目立ちにくくなります
- 前髪を斜めに流すことで、より自然な柔らかさが生まれ、若々しい印象に
「前髪で悩みを隠したい」という気持ちはわかりますが、逆効果になってしまうんです。
ストレートvsパーマ！若返り効果の差を検証
髪の質感で印象は変わります。40代の老け顔改善には、ゆるやかなパーマをかけた方が効果的です。
真っすぐすぎる髪は、かえって顔のたるみやシワを目立たせてしまいます。
「ストレートヘアの方が若く見える」と思いがちですが、それは大きな誤解なんです。
ほんのりとしたパーマをかけることで、顔周りがふんわりと柔らかくなり、自然な立体感が生まれます。
まるで写真に優しいぼかしをかけたような効果が期待できるんです。
- 毛先だけにゆるやかなカールをつけることで、重たい印象を避けられます
- 顔周りの髪を外巻きにすることで、フェイスラインがすっきりと見えます
- 後ろ髪は内巻きにして、バランスの取れた若々しい印象を演出できます
強いウェーブは不自然な印象を与え、かえって年齢より上に見られてしまうことも。
明るめカラーvs暗めカラー！印象の違いに注目
髪色選びは慎重に。暗すぎる髪色は顔色を悪く見せ、老け顔の印象を強めてしまいます。
真っ黒に染めるのは要注意。
「黒髪の方が若く見える」というのは、実は大きな思い違い。
暗すぎる髪色は陰影を強調し、お顔のくすみや疲れた印象が目立ってしまうんです。
明るすぎない茶色を基調に、顔周りは1トーン明るめにすることがおすすめ。
まるで優しい光が当たったように、お顔全体が明るく見えます。
- 7トーン程度の明るさを保つことで、自然な若々しさを演出できます
- 顔周りと分け目付近に細めのハイライトを入れると、立体感が生まれます
- 白髪染めでも、暗めすぎない色を選ぶことで柔らかな印象に
少し明るめの色を選ぶだけで、ぐっと若々しい雰囲気になれるんです。
40代の老け顔改善に効く5つの髪型テクニック
一つ一つのポイントを意識することで、若々しい印象へと導くことができます。
40代の老け顔改善に効く5つの髪型テクニック
- 前髪は「眉上」で切りそろえて柔らかな印象に！
- 顔周りは「レイヤー」を入れて立体的に！
- 分け目は「斜め」にして若々しい雰囲気を演出！
- 根元の「ボリューム」でふんわり感を出す！
- 毛先は「軽め」に仕上げて動きを表現！
前髪は「眉上」で切りそろえて柔らかな印象に！
前髪は眉上で切りそろえることで、目元周りの印象が柔らかくなり、実年齢よりも若く見えます。「前髪って難しそう」と思っている方も多いかもしれませんが、大切なのは長さとカット方法。
特に40代では、厚すぎる前髪は逆効果なんです。
前髪の長さは眉が少し見える程度がちょうど良く、これにより目元周りの小じわも自然な形でさりげなくカバーできます。
「がっつり前髪を作ると重たい印象になってしまいそう」という心配も、毛束を細かく分けてすく感じでカットすれば解消できます。
- 前髪は眉上2センチ程度の長さに整え、目元周りの印象を柔らかく
- 毛束を細かく分けてカットすることで、重たい印象を防ぎながら自然な透け感を演出
- 前髪の根元にねじりを加えることで、自然なふんわり感を作り出せる
- 横に流す場合は、分け目を目頭の延長線上に持ってくると、バランスの良い仕上がりに
「朝の準備時間が限られている」という方も、このテクニックなら3分程度で簡単にできちゃうんです。
顔周りは「レイヤー」を入れて立体的に！
顔周りの髪に適度な段差を入れることで、フェイスラインのたるみをカバーしながら、立体的な印象を演出できます。これは40代の老け顔改善に、とても効果的なテクニックなんです。
長さの異なる髪の毛が重なり合うことで生まれる立体感は、まるで写真に写る時の影のような効果があります。
「顔のたるみが気になる」という方も、顔周りの髪に段差をつけることで、自然な形でカバーできるんです。
- 耳の上から顎にかけて、2センチ程度の段差をつけることで、自然な立体感を演出
- 顔周りの髪は、外側に向かって徐々に長くなるようにカットすると、若々しい印象に
- こめかみ周りは特に軽めにすることで、頬のたるみをさりげなくカバー
- 毛先は軽くカットして、ふんわりとした動きを出すのがポイント
髪全体のまとまりを保ちながら、さりげない立体感を演出できるのです。
分け目は「斜め」にして若々しい雰囲気を演出！
分け目を斜めにすることで、顔の形をさりげなくカバーしながら、目元周りの印象も柔らかくなります。特に40代では、真っ直ぐな分け目よりも斜めの方が、若々しい雰囲気を演出できるんです。
理想的な分け目の位置は、目の上から外側に向かって斜めに取ると、自然な立体感が生まれます。
「分け目って、どこで取ればいいの？」という方も多いのですが、目頭の延長線上から外側に向かって斜めにすると、バランスの良い仕上がりになります。
- 分け目は目頭の延長線上から外側に向かって斜めに設定し、自然な流れを作る
- 分け目周りの髪は少し薄めにすいて、重たい印象を防ぐ
- 分け目の位置は、時々左右を変えることで、髪の根元のつぶれを防げる
- 分け目周りは指でねじりながら乾かすと、自然なふんわり感が出る
まるで美容室でセットしてもらったような仕上がりに。
根元の「ボリューム」でふんわり感を出す！
髪の根元にボリュームを出すことで、顔周りがすっきりと引き締まって見えます。特に40代では、根元のボリュームが若々しい印象を左右する重要なポイントなんです。
根元のボリュームは、頭頂部から後頭部にかけて適度に出すのがコツ。
「ボリュームを出そうとして、逆に不自然になってしまう」という心配も、正しい方法を知れば解消できます。
- シャンプー前に頭皮をマッサージすることで、血行が良くなり自然なボリュームが出やすい
- ドライヤーは根元から温風を当て、最後は冷風で固定すると長持ち
- 根元のボリュームを出すときは、髪を持ち上げながら乾かすのがポイント
- 頭頂部は特にていねいに乾かし、自然な膨らみを作る
まるでお人形さんのような、ふんわりとした女性らしい雰囲気を演出できます。
毛先は「軽め」に仕上げて動きを表現！
40代の髪型で重要なのが、毛先の軽さです。毛先を軽めに仕上げることで、全体的な印象が若々しくなり、自然な動きも表現できます。
重たい毛先は、顔周りの印象も重くしてしまいます。
「毛先が広がってしまって困る」という方も多いのですが、適度な軽さを出すことで、かえって扱いやすくなるんです。
- 毛先は細かくカットして、軽やかな動きを演出
- 毛先の内側だけをすくことで、不自然な広がりを防ぎながら軽さを表現
- 毛先は乾かすときに外巻きにすると、柔らかな印象に
- 毛先のお手入れは、寝る前に保湿オイルをつけておくと、まとまりやすい
「朝のお手入れが面倒」という方も、この方法なら簡単にできるんです。
まるで髪の毛が踊るように、軽やかな動きが生まれます。
髪型選びで気をつけるべきポイント
年齢に合った髪型選びのポイントをおさえ、自分らしい若々しい髪型を見つけましょう。
髪型選びで気をつけるべきポイント
- 顔型に合わせた「長さ設定」を忘れずに！
- 季節による「髪質の変化」に要注意！
- カラーは「肌のトーン」に合わせて選択！
顔型に合わせた「長さ設定」を忘れずに！
顔型に合わせた長さ選びが、若々しい印象への近道です。丸顔さんの場合は、縦のラインを強調するため、顎下よりやや長めの設定がおすすめ。
「もっとすっきり見せたい」という方も多いはず。
でも安心してください。
顔の形は一つ一つ違って当たり前なんです。
- 丸顔さんは顎下から首もとにかけて、自然な縦ラインを作るのがコツ
- 面長さんは鎖骨上で切りそろえることで、バランスの取れた印象に
- 四角顔さんは顎のラインを隠すように、柔らかな動きを出すのがおすすめ
季節による「髪質の変化」に要注意！
季節の変化で髪質は大きく変わるもの。それを知らないと、せっかくの髪型が台無しになっちゃいます。
特に梅雨時は要注意。
湿気で髪が広がり、顔周りが重たく見えてしまうんです。
- 春は紫外線対策をしっかりと。
髪のツヤが失われやすい時期 - 夏はこまめな水分補給を。
乾燥から髪を守ることが大切 - 秋は適度な保湿を心がけて。
急な湿度低下で広がりやすい - 冬は静電気対策をしっかりと。
パサつきやすい時期です
カラーは「肌のトーン」に合わせて選択！
髪色選びで大切なのは、肌のトーンに合わせること。真っ黒に染めすぎると、顔色が暗く見えて一気に老け顔に。
「若く見せたい」という気持ちはわかりますが、明るすぎる色も逆効果です。
- 黄みがかった肌の方は7トーン前後の明るさで、柔らかな印象を
- ピンクがかった肌の方は8トーン前後の明るさで、透明感のある仕上がりに
- 色白の方は6トーン前後の明るさで、目元の印象を引き立てて
まとめ：40代こそ髪型で印象を変えよう
髪型選びは、40代の女性にとって大きな味方になります。
顔周りを軽くした髪型を基本に、自分に合った長さやカラー、前髪の形状を見つけることで、必ず印象は若返ります。
今回ご紹介した髪型のポイントを参考に、ぜひ若々しい印象作りにチャレンジしてみてください。
一歩を踏み出す勇気さえあれば、きっと素敵な変化が待っているはずです。
顔周りを軽くした髪型を基本に、自分に合った長さやカラー、前髪の形状を見つけることで、必ず印象は若返ります。
今回ご紹介した髪型のポイントを参考に、ぜひ若々しい印象作りにチャレンジしてみてください。
一歩を踏み出す勇気さえあれば、きっと素敵な変化が待っているはずです。