老け顔の女性に似合う髪型は？【顔周りの軽さがカギ】印象が5歳若返るヘアスタイル
【疑問】
老け顔の女性が髪型で若返るポイントは？
【結論】
顔周りの髪を軽くし、鎖骨上2センチまでの長さに設定することで、印象が5歳以上若返ります。
ただし、前髪は目元が暗くならないよう、眉上1センチで切りそろえることが重要です。
老け顔の女性が髪型で若返るポイントは？
【結論】
顔周りの髪を軽くし、鎖骨上2センチまでの長さに設定することで、印象が5歳以上若返ります。
ただし、前髪は目元が暗くならないよう、眉上1センチで切りそろえることが重要です。
【この記事に書かれてあること】
実年齢より上に見られることに悩む女性の多くが、実は髪型で印象を大きく損なっています。- 老け顔は髪型の重たさが主な原因で、顔周りを軽くするだけで印象が若返る
- 髪の長さは鎖骨上2センチまでに抑え、それ以上は重たい印象に
- 耳周りのレイヤー加工で小顔効果を出し、若々しい印象を演出
- 朝の簡単な2分ケアで、ふんわり感のある若々しい髪型が1日持続
- 首の付け根より長い髪は姿勢が悪く見え、老け顔の印象が強まる
特に顔周りの重たい髪型は、疲れた印象を与えてしまう大きな原因に。
でも、大丈夫です。
髪型を少し変えるだけで、印象は劇的に変わります。
「老けて見えるのは顔立ちのせい」とあきらめていた方にも、確実に若返る髪型選びのポイントをお伝えします。
【もくじ】
老け顔の女性が選ぶべき髪型とは
顔型に合わせたスタイリングや前髪の工夫で、若々しい印象へと導きます。
髪型を変えるだけで、印象は大きく変わるものです。
老け顔の女性が選ぶべき髪型とは
- 顔周りの軽さで印象が5歳若返る！最新の髪型研究
- 丸顔も面長も「顔型別」で老け見えしない髪型選び！
- 重たい前髪は老け顔NGの筆頭！顔全体が暗く
顔周りの軽さで印象が5歳若返る！最新の髪型研究
顔周りの髪を軽くすることで、誰でも印象が若返ります。重たい髪型は老け顔の大敵なんです。
「なんだか最近、髪が重たくて疲れた顔に見えるわ」と感じている人は要注意。
顔周りの髪が重たいと、どうしても老けて見えてしまいます。
まるで重い布で顔を覆っているようなもの。
これでは表情も暗く見えてしまいます。
顔周りを軽くする方法は、実はとても簡単。
- 耳の上から頬骨にかけて、すいた感じの薄めレイヤーを入れる
- こめかみから頬にかけて、内側に向かって少しずつ短くカットする
- 耳の前の髪は、耳たぶが少し見える程度まで軽くする
- 顔周りの毛量を、全体の3割程度まで減らす
「まるで空気のような軽さ」を意識すれば、若々しい表情が自然と生まれます。
髪の重みで引き下がった印象から解放されるのです。
丸顔も面長も「顔型別」で老け見えしない髪型選び！
顔型によって似合う髪型は全く違います。自分の顔型を知り、それに合わせた髪型を選ぶことが大切です。
丸顔さんは、頬のふくらみで老けて見えがち。
「まんまるお月さま」なんて言われる人は、縦のラインを意識した髪型がおすすめです。
顔の横幅を小さく見せることで、すっきりとした印象に。
- 頬骨の位置で内側に向かってすいたレイヤーを入れる
- 顎の下5センチまでの長さで、縦長効果を演出
- 前髪は作らず、おでこを少し見せるスタイルに
顔の縦の比率が強調されると、それだけで老け顔に見えてしまうんです。
- 顎の位置で外側に広がるような動きを作る
- 目の上で切りそろえた軽めの前髪を作る
- 耳の横で外に膨らむようなカットを入れる
重たい前髪は老け顔NGの筆頭！顔全体が暗く
前髪の重さが老け顔の大きな原因になっているのをご存知ですか？重たい前髪は目元を暗くし、疲れた印象を作ってしまいます。
「前髪で童顔効果を狙おう」と考えがちですが、それが裏目に出ることも。
重たい前髪は、むしろ老け顔の原因になってしまうんです。
なぜなら、目元が暗くなることで、次のような問題が起きてしまいます。
- 影ができて顔色が暗く見える
- 目の下のくまが強調されてしまう
- 目元のしわが目立ちやすくなる
- 表情がどんよりして見える
前髪を作るなら、「シースルー前髪」を意識することが大切です。
眉上1センチで切りそろえ、毛量を減らすのがポイント。
まるでガーゼのような薄さを目指すことで、若々しい印象が生まれます。
「まつ毛が透けて見える」くらいが理想的な重さなんです。
老け見えを防ぐ髪型の基本
毎日のスタイリングも簡単にできる、年齢を感じさせない髪型づくりのコツをご紹介します。
老け見えを防ぐ髪型の基本
- 若く見える髪の長さは「鎖骨上2センチ」が黄金ライン！
- 耳周りの髪は「レイヤー加工」で小顔効果アップ！
- 首筋の髪は「2センチごとの段差」で立体感を表現！
若く見える髪の長さは「鎖骨上2センチ」が黄金ライン！
髪の長さは、鎖骨から2センチ上が若々しく見える絶妙なラインです。首の付け根が見えることで、姿勢の良さが引き立ち、すっきりとした印象に。
髪が重たくなりすぎず、毎朝のお手入れも楽チンです。
顔周りは耳たぶが見える程度まで軽くし、毛先を内側に少し丸めるとさらに印象アップ。
自然な動きが生まれ、柔らかな表情を演出できます。
- 首の後ろは少し短めにすることで、首筋がすらりと見えて若々しい印象に
- 顔周りは耳が半分隠れる程度まで、ふんわりと動きをつけて
- 毛先は軽めにすることで、重たい印象を防ぎつつ、自然な動きが出せます
耳周りの髪は「レイヤー加工」で小顔効果アップ！
耳の周りの髪を段差をつけて軽くすることで、顔周りがぱっと明るくなります。頬骨の位置で内側に入るように毛先を動かすと、自然な立体感が生まれ、小顔効果も抜群。
耳たぶが少し見える程度まで髪を薄くするのがちょうどよい加減です。
- 頬骨の高さで段差をつけることで、顔の輪郭がすっきりと見えます
- 耳の前の髪は目の位置で軽くし、自然な動きを出すことがポイント
- 髪の量が多い場合は、毛先を薄くして軽さを出すと若々しい印象に
首筋の髪は「2センチごとの段差」で立体感を表現！
首筋の髪に2センチごとの段差をつけることで、自然な動きと立体感が生まれます。後ろ姿も若々しく見える効果があり、髪の重みも分散されるので、ぺたんとなりにくいのが特徴。
首の付け根から段差をつけていくことで、寝ぐせもつきにくくなります。
- 首の付け根から2センチずつ、3段階で段差をつけていきます
- 後ろ髪の量を3割程度減らすことで、軽やかな動きが出せます
- 毛先は少し内側に入れることで、すっきりとした印象を演出できます
髪型で老け見えする人の特徴と比較
特に内巻きと外ハネ、前髪の有無、直毛とパーマでは、それぞれ与える印象に明確な違いがあることが分かっています。
細かな髪型の特徴を比較しながら、若々しい印象を引き出すポイントを見ていきましょう。
髪型で老け見えする人の特徴と比較
- 内巻きvs外ハネ！5歳差がつく印象の違い
- 前髪ありvs前髪なし！目元の印象で勝負
- 直毛vs軽めパーマ！立体感で若さを演出
内巻きvs外ハネ！5歳差がつく印象の違い
内巻きと外ハネでは、見た目の印象が全く異なります。内巻きの髪型は大人しい雰囲気を醸し出すため、つい実年齢より上に見られがちです。
「落ち着いた印象になりたい」と思って内巻きにしたはずが、「おばさんっぽくなってない？」と悩む方も多いはず。
特に気をつけたいのが毛先の向きです。
内巻きの場合、髪の重みで頬に影ができてしまい、顔全体が暗い印象に。
一方、外ハネなら毛先が外側に跳ねることで、髪全体にふわっと軽やかな動きが生まれます。
- 内巻きは髪が頬に沿って落ちるため、たるみが目立ちやすくなります
- 外ハネは毛先が顔から離れるため、頬のたるみをカバーできます
- 内巻きは大人しすぎる印象を与え、実年齢より上に見られます
- 外ハネは動きのある印象で、若々しい雰囲気を演出できます
ただし、毛先だけさりげなく外側に流す程度なら、派手すぎない自然な若々しさを引き出せます。
前髪ありvs前髪なし！目元の印象で勝負
前髪の有無で、顔の印象は大きく変わってきます。前髪なしの場合、おでこが全て見えることで顔の縦幅が強調され、思わぬ老け顔効果が。
「スッキリした印象になる」と思って前髪をあげていたのに、かえって年齢以上の印象になってしまうんです。
前髪ありなら目元周辺に自然と視線が集まり、若々しい印象に。
ただし、重要なのは前髪の重さです。
重たすぎる前髪は目元を暗くしてしまい、かえって疲れた印象に。
- 前髪なしは顔の縦幅が強調され、大人っぽい印象になります
- 前髪ありは目元に視線が集まり、愛らしい印象を演出できます
- 重たい前髪は目元を暗くし、疲れた印象を与えてしまいます
サイドの長さを目頭まで段差をつけることで、顔周りの印象が一気に軽やかになります。
直毛vs軽めパーマ！立体感で若さを演出
直毛は一見まとまりやすそうですが、実は要注意。髪の重みで頬に影ができ、暗い印象に。
特に長い直毛は重たさが際立ち、顔周りが暗くなってしまいがち。
「まとまりやすくて楽だから」と直毛を選んでいると、気づかないうちに老け顔になっているかも。
一方、軽めのパーマなら髪に自然な立体感が生まれ、若々しい印象に。
特に毛先だけにかける緩やかなパーマは、柔らかな動きと適度な軽さを演出できます。
- 直毛は重たい印象になりやすく、顔周りが暗くなってしまいます
- 軽めパーマは髪に立体感が出て、明るい印象を与えられます
- 毛先だけのパーマは自然な動きを演出し、若々しさを引き出せます
- パーマで髪が浮き上がることで、頬のたるみも目立ちにくくなります
5つの髪型改善テクニック
簡単な工夫で若々しい印象が一日中続く、すぐに試せる改善テクニックをご紹介。
毎日の習慣に取り入れるだけで、確実に印象が変わります。
5つの髪型改善テクニック
- 朝の簡単テクで「ふんわり感」が1日持続！
- 就寝時の2分ケアで「朝の寝ぐせ」を解消！
- シャンプー前の5分間で「艶髪」を作る！
- 毛先だけの部分ケアで「重たさ」を解消！
- 根元からの立ち上げで「若々しさ」を演出！
朝の簡単テクで「ふんわり感」が1日持続！
朝の3分で髪型の印象が大きく変わります。洗髪後すぐの髪は若々しい印象を作るチャンス。
「朝から時間をかけられない」という方にぴったりの、すぐに実践できる方法があります。
まず髪が濡れている間に、根元を指の腹でそっとつまんで持ち上げます。
「髪が重たくて下向きになっちゃう」悩みも、この作業で解消。
次に、頭頂部から耳上までの髪を小分けにして、2本の指で挟みながら内側から外側へと、ふわっと空気を含ませるように動かします。
この時のポイントは3つ。
- 力を入れすぎず、指先で優しく触れるように
- 髪をつまむ位置は頭皮から2センチほど離して
- 毛流れに逆らわず、自然な方向へ持ち上げる
「朝のひと手間で、こんなに印象が違うの？」と驚くはず。
若々しい印象の秘訣は、髪に空気を含ませることなんです。
就寝時の2分ケアで「朝の寝ぐせ」を解消！
夜のほんの少しの時間で、朝の髪型が変わります。寝ぐせのない、自然な艶感のある髪は、若々しい印象の大切な要素。
実は夜寝る前の2分間が、とても重要なんです。
「朝、鏡を見るのが怖い」という方も、この方法で安心して眠れます。
まず髪を上下の2つに分け、それぞれを手のひらで包み込むように優しくまとめます。
きつく縛ると跡が付いてしまうので、ゆるめに留めるのがコツ。
- 上側の髪は頭頂部で柔らかく束ねる
- 下側の髪は首の付け根で緩やかにまとめる
- 前髪は上向きにピンで留めて
「寝返りを打っても大丈夫」なように、余裕を持たせて留めます。
まるで美容室で整えたような自然な流れが、朝まで保たれるというわけ。
「こんな簡単なことだったの？」と、きっと驚くはずです。
シャンプー前の5分間で「艶髪」を作る！
洗髪前のたった5分間で、髪の印象が生まれ変わります。艶のある若々しい髪は、丁寧なブラッシングから始まるのです。
「いつもの洗髪でこんなに変わるの？」と驚くような変化が期待できます。
まず、天然毛のブラシを用意します。
髪の根元から毛先まで、優しくとかしていきましょう。
ブラシを動かす時は3つのポイントを意識します。
- 頭皮を刺激しないよう、力加減は赤ちゃんの頭をなでる程度に
- 髪を小分けにして、一か所あたり10回ずつていねいに
- 毛先に向かってゆっくりと、途中で止めない
「こんなに簡単なの？」と思うかもしれませんが、実はとても大切な工程なんです。
髪の生え際から首筋まで、丁寧にブラッシングすることで、シャンプーの泡立ちも良くなります。
まるで絹のような手触りになった髪は、若々しい印象を演出してくれます。
「髪が柔らかくなった」「指通りが良くなった」という変化を、すぐに実感できるはずです。
毛先だけの部分ケアで「重たさ」を解消！
髪の毛先をケアするだけで、全体の印象が驚くほど変わります。重たい印象を与える原因の多くは、実は毛先にあるんです。
「髪全体が暗く見える」という悩みも、この方法で解消できます。
手のひらに2、3滴の髪油をとり、毛先だけにつけていきます。
つける範囲は耳の下から毛先まで。
「べたつくかも」と心配な方も、少量なら大丈夫です。
次に、指先で優しくもみ込むように広げていきましょう。
- 毛先3センチほどを重点的にケア
- 耳より上の部分には一切つけない
- 手のひらで包み込むように、優しく馴染ませる
「こんなに簡単なの？」と驚くはずです。
重たい印象が気になっていた方も、自然な動きのある若々しい髪に変わっていくんです。
根元からの立ち上げで「若々しさ」を演出！
髪の根元を立ち上げるだけで、表情まで明るく見えます。若々しい印象は、実は髪の根元から作られるんです。
「髪が平たくなって老けて見える」という悩みも、この方法で解消できます。
まず、洗髪後の少し湿り気のある髪を、上向きにかき上げます。
この時、指先を立てて頭皮に触れないよう注意。
次に、根元から3センチほどの部分を、指の腹でそっと持ち上げます。
- 頭頂部は特に丁寧に立ち上げる
- 耳上の部分も忘れずに持ち上げる
- 前髪の生え際も軽く持ち上げる
「こんなに簡単に印象が変わるの？」と驚くはずです。
根元の立ち上げは、まるで目の前に光が差し込んだように、顔全体を明るく見せてくれるんです。
髪型の老け見え注意ポイント
すべての年代で共通する、髪型による老け見えのメカニズムを理解し、変化をつけていきましょう。
髪型の老け見え注意ポイント
- 首の付け根より長い髪は要注意！姿勢が悪く
- 暗めカラーは老け見えの原因に！顔色が暗く
- 耳を隠す髪型は横顔が重たく！印象が悪化
首の付け根より長い髪は要注意！姿勢が悪く
髪が長すぎると、首の付け根より下に垂れ下がって姿勢が悪く見えてしまいます。「肩こりで猫背になりがち」という方は特に要注意。
髪の重みで首が前に出て、姿勢が悪い印象になってしまうんです。
肩を覆う髪は、上半身の印象も重たく見せてしまいます。
- 首の付け根より長い髪は、重みで頭が前に傾きやすくなります
- 前かがみの姿勢は、顔の血行を悪くして顔色も暗く見せてしまいます
- 猫背になりやすい髪型は、年齢より上の印象を与えてしまうんです
暗めカラーは老け見えの原因に！顔色が暗く
髪を暗めに染めすぎると、肌の色までくすんで見えてしまいます。「黒髪の方が落ち着いて見える」と思いがちですが、それが逆効果。
暗い色は影を作りやすく、目元や頬の印象まで暗くしてしまうんです。
- 暗めの髪色は顔の影を濃くして、くまやしわを目立たせてしまいます
- 黒に近い色は肌のキメの粗さを強調し、実年齢より上に見られがちです
- 明るめの色味を取り入れないと、元気のない印象になってしまうのです
耳を隠す髪型は横顔が重たく！印象が悪化
耳を完全に髪で覆ってしまうと、横顔が平面的で重たい印象に。「耳を隠した方が若く見える」と思いがちですが、それは大きな間違い。
耳たぶが少しでも見える方が、顔周りがすっきりとして若々しい印象になります。
- 耳を隠すことで顔の輪郭が不明確になり、ぼんやりした印象に
- 横顔の立体感が失われ、頬のたるみが目立ちやすくなってしまいます
- 耳周りの髪が重なると影ができて、顔全体が暗く見えてしまうんです
まとめ：髪型で印象は必ず変わる！
実年齢より上に見られがちな髪型は、ちょっとした工夫で必ず改善できます。
顔周りを軽くすることを意識し、首の付け根より長い髪は避けましょう。
毎朝の2分ケアを習慣にすれば、若々しい印象をキープできます。
今日からでも始められる簡単な髪型改善で、5歳若返る印象を手に入れてください。
顔周りを軽くすることを意識し、首の付け根より長い髪は避けましょう。
毎朝の2分ケアを習慣にすれば、若々しい印象をキープできます。
今日からでも始められる簡単な髪型改善で、5歳若返る印象を手に入れてください。